Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2016
|
102,2 kg
Do tej pory straciłeś: 23,3 kg.
Wciąż do stracenia: 17,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1893 kcal
|
Tłusz: 95,42g | Białk: 138,64g | Węglo: 111,02g.
Śniadanie: Krem z Brokuł, Biedronka Szynka Konserwowa, Delikate Serek Śmietankowy do Kanapek Lekki, Biedronka Chleb Żytni 7 Ziaren. Lunch: Krasnystaw Serek Wiejski, Pomarańcze, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Bulk Powders Pure Whey Protein, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie, Cebule, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Jajko. Obiad: Mister Choc Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|