Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2016
|
57,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1545 kcal
|
Tłusz: 85,41g | Białk: 117,77g | Węglo: 76,59g.
Śniadanie: Kaufland Twaróg Chudy Classic, Jabłka, Mlekovita Mleko 2,0%, Provena Jumbo Oats Gluten Free, Mlekovita Twaróg Półtłusty, Mlekovita Jogurt Polski Naturalny, Melvit Otręby Gryczane, Sante Masło Orzechowe, Kaufland Californian Walnuts. Lunch: Pomidory, Lidl Łosoś Atlantycki, Cukinia, Oliwa z Oliwek, Mozzarella. Obiad: Kresto Sezam, Kaufland Camembert Light, Polsoja Tofu Tradycyjne Naturalne, Zielona Papryka, Cebule, Pomidory, Marchewki, Oliwa z Oliwek, Kupiec Wafle Ryżowe z Sezamem, Profi Hummus z Pomidorami. Przekąski/Inne: Kaufland Twaróg Chudy Classic, Blue Bay Herring Fillets In Yogurt Sauce. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|