Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2016
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 19,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1909 kcal
|
Tłusz: 76,32g | Białk: 197,32g | Węglo: 107,30g.
Śniadanie: Cukier, Biedronka Jogurt Naturalny Tola, Wiórki Kokosowe, UNS Białko Econo, Biedronka Twaróg Klinek Chudy, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku). Lunch: Winiary Sos Tatarski, Jajko Gotowane, Cukier, Kawa (Rozpuszczalna). Obiad: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Rolnik Buraczki Tarte, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Rosół z Makaronem. Przekąski/Inne: Biedronka Tuńczyk Kawałki w Sosie Własnym, UNS Białko Econo, Biedronka Jogurt Naturalny Tola. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|