Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2016
|
100,6 kg
Do tej pory straciłeś: 24,9 kg.
Wciąż do stracenia: 15,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1897 kcal
|
Tłusz: 73,71g | Białk: 171,00g | Węglo: 128,68g.
Śniadanie: Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie, Jajko. Lunch: Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty, Mięso z Piersi Kurczak. Obiad: Mister Choc Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów, Chleb Biały, Banan, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Bulk Powders Pure Whey Protein. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|