Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2016
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2162 kcal
|
Tłusz: 67,29g | Białk: 83,04g | Węglo: 219,13g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem, Bułka Kajzerka, Amerigo Śledź w Sosie Pomidorowym. Obiad: Biedronka Gołąbki w Sosie Pomidorowym, Sok Pomidorowy. Przekąski/Inne: Tesco Mleko 3,2%, Napój Alkoholowy (Dżin, Rum, Wódka, Whisky), Ekler. więcej...
|
|
1441 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|