Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2016
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2316 kcal
|
Tłusz: 94,04g | Białk: 85,06g | Węglo: 129,96g.
Śniadanie: Marinero Płaty Śledziowe Smażone w Zalewie Octowej, Kawa z Mlekiem, Sok Pomidorowy. Obiad: Herbata z Cukrem, Biedronka Gołąbki w Sosie Pomidorowym. Przekąski/Inne: Kwaśnica, Mlekpol Maślanka Truskawkowa, Łaciate Mleko 3,2%, Wódka. więcej...
|
|
1712 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 20 minut, Orbitrek - 25 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|