Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2016
|
96,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2775 kcal
|
Tłusz: 91,87g | Białk: 195,92g | Węglo: 296,67g.
Śniadanie: Pączek Hiszpański, Lidl Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Biedronka Filet Wędzony z Kurczaka. Lunch: Gotowana Brukselka, Karczek, Ziemniaki, Olej Roślinny, Ser Gouda, Piątnica Serek Wiejski. Obiad: Banan, Tiger Tiger. Przekąski/Inne: KFD X-Gainer, Mlekpol Twaróg Chudy 0%, Banan, KFD Glutamina - KFD Premium Glutamine. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|