Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2016
|
96,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2457 kcal
|
Tłusz: 105,85g | Białk: 178,92g | Węglo: 191,26g.
Śniadanie: Zott Deser z Koroną, Biedronka Filet Wędzony z Kurczaka, Lidl Chleb Żytni Pełnoziarnisty. Lunch: Mięso z Piersi Kurczak, Szpinak, Masło, Ziemniaki, Brokuły, Koło Serek Wiejski Lekki. Obiad: Tarczyński Kabanos Drobiowy. Przekąski/Inne: McDonald's Kanapka Drwala. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|