Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2016
|
85,5 kg
Do tej pory straciłeś: 18,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1090 kcal
|
Tłusz: 29,96g | Białk: 103,34g | Węglo: 99,10g.
Śniadanie: Biedronka Jogurt Naturalny Tola, UNS Białko Econo, Delikate Twaróg Klinek Półtłusty, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku). Lunch: Kawa (Rozpuszczalna), Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Jajko Gotowane. Obiad: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Rosół z Kury/Kurczaka, Makaron Jajeczny Produkt Suchy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku). więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|