Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2016
|
96,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2687 kcal
|
Tłusz: 78,67g | Białk: 210,68g | Węglo: 286,75g.
Śniadanie: Banan, Śledz Marynowany, Lidl Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Biedronka Filet Wędzony z Kurczaka. Lunch: Sonko Ryż Biały, Olej Roślinny, Schab Wieprzowy (Polędwica), Piątnica Serek Wiejski, Frankfurterka lub Hot Dog w Bułce z Ketchupem i/lub Musztardą. Obiad: KFD X-Gainer, Tiger Tiger, Banan. Przekąski/Inne: Delikate Twaróg Chudy, Nutrend Low Carb. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|