Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lutego 2016
|
95,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2982 kcal
|
Tłusz: 76,72g | Białk: 223,95g | Węglo: 364,66g.
Śniadanie: Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Zott Deser z Koroną Waniliowy, Sokołów Schab z Wędzarni, Chleb Żytni. Lunch: Mięso z Piersi Kurczak, Wieprzowina, Sonko Ryż Biały, Zupa Pomidorowa, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Domowe Bigos z Młodej Kapusty. Obiad: Banan, Tiger Tiger, Pomarańcze, Tymbark Napój Wiśnia-Jabłko. Przekąski/Inne: Miód, KFD Premium WPC 80, Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%, Banan. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|