Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Motyl.
Dziennik
26 lut 16
Dziennik Motyl., 26 lut 16
Profil Motyl.
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lutego 2016
57 kg
Do tej pory straciłeś:
2 kg
.
Wciąż do stracenia:
3 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 26 lutego 2016:
1669 kcal
Tłusz: 42,99g | Białk: 33,21g | Węglo: 283,29g.
Obiad:
Dr. Oetker Kisiel Słodka Chwila, Biedronka Płatki z Ryżu i Pełnego Ziarna Pszenicy z Dodatkiem Płatków w Polewie Jogurtowej z Truskawkami i Morelami.
Przekąski/Inne:
Amelia Czekolada Deserowa, Carrefour Pasztet Sojowy z Pieczarkami, Lidl Bułka Pszenna.
więcej...
1478 kcal
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Poprawiające Kondycje (Klub Fitness) - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Traci 10,5 kg na tydzień
1 użytkownik wspierający
Wsparcie
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Motyl.
Zobacz Pełną Historię