Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2016
|
57,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1516 kcal
|
Tłusz: 75,46g | Białk: 66,33g | Węglo: 168,60g.
Śniadanie: Sok Pomidorowy, Kawa z Mlekiem, Tola Jogurt Naturalny + Wapń, Pomarańcze. Obiad: Biedronka Fasolka po Bretońsku. Przekąski/Inne: Masło, Chleb Wieloziarnisty, Biedronka Gołąbki w Sosie Pomidorowym. więcej...
|
|
1471 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 40 minut, Spacer - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|