Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 marca 2016
|
58,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1309 kcal
|
Tłusz: 53,12g | Białk: 82,32g | Węglo: 143,67g.
Śniadanie: Amerigo Śledź w Sosie Pomidorowym, Herbata z Cukrem, Pomidory, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Sok Pomidorowy, Kawa z Mlekiem. Obiad: Biedronka Fasolka po Bretońsku. więcej...
|
|
1450 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|