Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2016
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
986 kcal
|
Tłusz: 19,73g | Białk: 55,95g | Węglo: 146,62g.
Śniadanie: Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, Herbata z Cukrem. Lunch: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Jajko na Miękko, Lubella Makaron Świderki. Obiad: Chleb Orkiszowy, Herbata bez Cukru. Przekąski/Inne: Piątnica Serek Wiejski, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Wątróbka Wieprzowa, Banan. więcej...
|
|
1989 kcal
|
Ćwiczenie:
Zumba - 50 minut, Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny i 10 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi misiaczek73
|