Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 marca 2016
|
61,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1242 kcal
|
Tłusz: 36,20g | Białk: 61,81g | Węglo: 171,61g.
Śniadanie: Herbata z Cukrem, Biedronka Kaszka Mleczny Start, Herbata z Cukrem. Lunch: Jabłko, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Kraina Wędlin Mielonka Tyrolska, Chleb Orkiszowy, Mandarynki. Obiad: Herbata z Cukrem, Zielona Fasolka Szparagowa, Mięso z Piersi Kurczak, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Grillowane Żeberka Wieprzowe z Sosem, Zielona Fasolka Szparagowa, Piątnica Serek Wiejski. więcej...
|
|
1793 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 29 minut, Spanie - 6 godziny i 31 minut. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi misiaczek73
|