Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 marca 2016
|
95,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 15,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2866 kcal
|
Tłusz: 102,66g | Białk: 212,93g | Węglo: 277,22g.
Śniadanie: Pomarańcze, Ketchup, Biedronka Filet Wędzony z Kurczaka, Chleb Żytni. Lunch: Winiary Majonez Dekoracyjny, Galbani Mozzarella, Bonduelle Groszek Konserwowy, Sokołów Szynka Wiejska, Jajko na Twardo. Obiad: Tiger Tiger, Banan, Zott Deser z Koroną Waniliowy, Chleb Żytni, Amerigo Śledź w Sosie Pomidorowym, Jabłko. Przekąski/Inne: KFD Glutamina - KFD Premium Glutamine, KFD Premium WPC 80, Banan, Biedronka Twaróg Chudy Delikate. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|