Dziennik Pokahontasior, 07 mar 16

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 marca 2016
53,5 kg Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.    Wciąż do stracenia: 2,5 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 07 marca 2016:
1867 kcal Ćwiczenie: Orbitrek - 15 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 15 minut, Ćwiczenia Poprawiające Kondycje (Klub Fitness) - 35 minut, Siedzenie - 2 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Spanie - 5 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 25 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny. więcej...
Traci 0,9 kg na tydzień

4 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Widzę że waga u Ciebie sukcesywnie spada. I tak trzymaj. U mnie niestety znacznie poszła w górę ale sama sobie jestem winna bo zamiast trzymać się diety którą stosowałam od 3 lat zaczęłam eksperymentować no i efekt jest taki jaki jest ale od dziś wracam do starej diety i mam nadzieję że szybko zobaczę efekt bo czas nagli.  
07 mar 16 przez użytkownika: EDZIA2006.ewt
Z tym "tak trzymaj" to bym się tak nie wyrwała, żebyś widziała jakie rzeczy robiłam prawie każdego dnia w zeszłym tygodniu to byś innych słów użyła :/ jedyny plus to 4 wizyty na siłowni... 
07 mar 16 przez użytkownika: Pokahontasior
Przypuszczam co masz na myśli ja też nie mam czystego sumienia. Ale od dziś koniec czas się wziąßć do roboty. 
07 mar 16 przez użytkownika: EDZIA2006.ewt
Powodzenia dziewczyny 💪 
07 mar 16 przez użytkownika: mermaidxx
Mermaidxx, a z Tobą co się dzieje? To co myślę?  
07 mar 16 przez użytkownika: Pokahontasior
Same kompulsy, bez wymiotów. Gorzej być nie może, ah. 
08 mar 16 przez użytkownika: mermaidxx

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Pokahontasior


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.