Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Pokahontasior
Dziennik
07 mar 16
Dziennik Pokahontasior, 07 mar 16
Profil Pokahontasior
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 marca 2016
53,5 kg
Do tej pory straciłeś:
0,9 kg
.
Wciąż do stracenia:
2,5 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 07 marca 2016:
1867 kcal
Ćwiczenie:
Orbitrek - 15 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 15 minut, Ćwiczenia Poprawiające Kondycje (Klub Fitness) - 35 minut, Siedzenie - 2 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Spanie - 5 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 25 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny.
więcej...
Traci 0,9 kg na tydzień
4 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Widzę że waga u Ciebie sukcesywnie spada. I tak trzymaj. U mnie niestety znacznie poszła w górę ale sama sobie jestem winna bo zamiast trzymać się diety którą stosowałam od 3 lat zaczęłam eksperymentować no i efekt jest taki jaki jest ale od dziś wracam do starej diety i mam nadzieję że szybko zobaczę efekt bo czas nagli.
07 mar 16 przez użytkownika:
EDZIA2006.ewt
Z tym "tak trzymaj" to bym się tak nie wyrwała, żebyś widziała jakie rzeczy robiłam prawie każdego dnia w zeszłym tygodniu to byś innych słów użyła :/ jedyny plus to 4 wizyty na siłowni...
07 mar 16 przez użytkownika:
Pokahontasior
Przypuszczam co masz na myśli ja też nie mam czystego sumienia. Ale od dziś koniec czas się wziąßć do roboty.
07 mar 16 przez użytkownika:
EDZIA2006.ewt
Powodzenia dziewczyny 💪
07 mar 16 przez użytkownika:
mermaidxx
Mermaidxx, a z Tobą co się dzieje? To co myślę?
07 mar 16 przez użytkownika:
Pokahontasior
Same kompulsy, bez wymiotów. Gorzej być nie może, ah.
08 mar 16 przez użytkownika:
mermaidxx
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Pokahontasior
Zobacz Pełną Historię