|
szyja 33
lewy biceps 27
prawy biceps 28
klatka 77
piersi 90
talia 68
brzuch 74
pupa 93? (urosła! :D )
lewe udo 48/54
prawe udo 49/55
łydki 36
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2471 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 1 godzina i 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
|
|