Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2016
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2801 kcal
|
Tłusz: 58,08g | Białk: 222,30g | Węglo: 331,94g.
Śniadanie: Olimp Sport Nutrition 100% Natural Whey Protein Concentrate, Lidl Walnuts, Olimp Sport Nutrition 100% Natural Whey Protein Concentrate, Quaker 100% Wholegrain Rolled Oats, Rodzynki. Lunch: Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Vitargo Vitarade EL, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate Vanilla. Obiad: Łowicz Sos Słodko - Kwaśny, Biały Ryż (Długoziarnisty), Dorsz Atlantycki. Przekąski/Inne: Suempol Łosoś Norweski z Koprem, Biały Ryż (Długoziarnisty). więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|