Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2016
|
61,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1177 kcal
|
Tłusz: 32,48g | Białk: 60,39g | Węglo: 167,33g.
Śniadanie: Herbata bez Cukru, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, Herbata z Cukrem. Lunch: Hochland Serek Topiony Śmietankowy, Chleb Orkiszowy, Banan, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Obiad: Herbata z Cukrem, Surowe Warzywa, Mięso z Piersi Kurczak. Przekąski/Inne: Herbata z Cukrem, Mięso z Piersi Kurczak, Surowe Warzywa, Kaszanka, Jabłko, Kawa z Mlekiem i Cukrem. więcej...
|
|
1693 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi misiaczek73
|