Dziennik Motyl., 14 mar 16

Profil Motyl. | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2016

58 kg Do tej pory straciłeś: 1 kg. Wciąż do stracenia: 4 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 14 marca 2016:

2233 kcal

Tłusz: 65,76g | Białk: 87,26g | Węglo: 367,95g. Śniadanie: Musli, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty. Obiad: Biała Kiełbasa, Żurek. Przekąski/Inne: Chleb Biały, Jabłko. więcej...

1870 kcal

Ćwiczenie: Siłownia (Fitness) - 1 godzina i 15 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Zyskuje 1,0 kg na tydzień

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Motyl.

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Motyl., 14 mar 16

Skomentuj

Historia Wagi Motyl.