Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2016
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
904 kcal
|
Tłusz: 13,58g | Białk: 34,84g | Węglo: 170,16g.
Śniadanie: Wedel Czekolada Mleczna, Jabłko, Bakalland Daktyle Suszone, Lidl Płatki Owsiane Nordwaldtaler, Pilos Mleko 1,5%, Kawa z Mlekiem, Suszona Żurawina. Lunch: Banan, Jabłko, Bieluch Jogurt Naturalny. Obiad: Ser Mozzarella, Bieluch Jogurt Naturalny, Makaron Pełnoziarnisty, Czerwona Fasola (z Puszki), Czerwone Pomidory (z Puszki). Przekąski/Inne: Chrzan, Pilos Jogurt Naturalny 2,5%, Marchewki. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ania.ania.ania.
|