Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2016
|
94,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2848 kcal
|
Tłusz: 72,11g | Białk: 216,60g | Węglo: 335,67g.
Śniadanie: Zott Deser z Koroną, Frankfurterka lub Hot Dog w Bułce z Ketchupem i/lub Musztardą, Bułka Pszenna, Biedronka Filet Wędzony z Kurczaka. Lunch: Piątnica Serek Wiejski, Pomarańcze, Dr Gerard Pryncypałki. Obiad: Twix Twix Mini Cukierek, Tiger Tiger, Banan, Olej Roślinny, Sos Czosnkowy, Sałata, Sonko Ryż Biały, Mięso z Piersi Kurczak. Przekąski/Inne: Banan, Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%, KFD Premium WPC 80. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|