Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2016
|
94,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 14,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2592 kcal
|
Tłusz: 114,59g | Białk: 123,17g | Węglo: 274,67g.
Śniadanie: Zott Deser z Koroną, Kiełbasa Podwawelska, Chleb Orkiszowy. Lunch: Risotto z Kurczakiem, Zupa Ogórkowa, Mięso z Piersi Kurczak, Piątnica Serek Wiejski. Obiad: Kompot z Jabłek, King Oscar Filety Śledziowe w Sosie Pomidorowym, Chleb Orkiszowy. Przekąski/Inne: Olej Roślinny, Kaszanka. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|