|
No i mam wyniki po świętach :D
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1635 kcal
|
Tłusz: 54,44g | Białk: 105,59g | Węglo: 181,00g.
Śniadanie: Banan, Całe Suszone Nasiona Sezamu, Nasiona Siemienia Lnianego, OstroVit Odżywka Białkowa, Sante Otręby Owsiane Wysokobłonnikowe, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%. Lunch: Jabłko. Obiad: Fajita z Kurczakiem i Warzywami, Czaniecki Makaron 5 Jajeczny, Bulion z Kury/Kurczaka. Przekąski/Inne: Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, OstroVit Odżywka Białkowa, Tolonis Jogurt Typu Greckiego, Jajko. więcej...
|
|
2049 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 11 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ewelinamroz
|