|
Po 3 miesiącach udanego lub mniej cięcia kalorii obowiązkowa 2 tygodniowa przerwa na bilans zerowy. Dla utrudnienia bez aplikacji. Sprawdzę czy kontroluję prawidłowo swoją dietę bez kalkulatora kalorii :)
szyja 33
l biceps 27
p biceps 28
klatka 76
piersi 89
talia 68
pas 78
pupa 92
l udo 53/49
p udo 54/49
l łydka 36
p łydka 36
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|