Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 kwietnia 2016
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1782 kcal
|
Tłusz: 50,06g | Białk: 91,80g | Węglo: 256,37g.
Śniadanie: Wiórki Kokosowe, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Światowid Ser Żółty, Biedronka Bułka Grahamka Kwadrat, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%. Lunch: Polomarket Ser Żółty Morski, Biedronka Bułka Grahamka Kwadrat, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska. Obiad: Udziec z Indyka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Pomarańcze, Mandarynki, Arbuz, Tola Jogurt Naturalny, Jabłko. więcej...
|
|
2476 kcal
|
Ćwiczenie:
praca biurowa siedząca - 12 godziny, bieganie 8km - 46 minut, Odpoczywanie - 6 godziny i 14 minut, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dreamer1897
|