Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 kwietnia 2016
|
53,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
826 kcal
|
Tłusz: 12,89g | Białk: 56,78g | Węglo: 124,41g.
Śniadanie: Jabłko, Alpro Soya Mleko Migdałowe, Kawa. Lunch: Pomidory, Chleb Razowy, Delikate Twaróg Chudy. Obiad: Mięso z Piersi Kurczaka, Unamel Buraczki Domowe Tarte, Sos Wołowy lub Mięsny, Kupiec Kasza Gryczana Prażona. Przekąski/Inne: Ser Gouda, Szynka Drobiowa, Marchewki, Mleko Migdałowe, Kawa. więcej...
|
|
1775 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 5 godziny i 30 minut, Prace Domowe - 50 minut, Praca w Biurze Siedząca - 2 godziny i 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 35 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 35 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
Komentarze
I jak, zaczynasz pisać książkę?😧
05 kwi 16 przez użytkownika: mermaidxx
|
Napiszę! jak nie książkę to na pewno coś obszernego. Będąc przemęczona nie mogłam się położyć spać jak normalny człowiek (swoją drogą wciąż nie śpię przez wyrzuty sumienia), tylko zeżarłam pudełko mieszanki studenckiej, całe oczywiście, popiłam cysterną wody i... wiadomo co. I nieważne, że piękna pogoda, że auto naprawione, że mam fajnych rodziców i kot nawet dzisiaj na mnie spojrzał, niee, trzeba było zrobić tą paskudną rzecz, która pewnie by sie nie wydarzyła, gdybym była wyspana, bo wtedy idzie mi to wszystko jakoś lepiej... i o tym będzie książka lub coś na kształt.
05 kwi 16 przez użytkownika: Pokahontasior
|
Nie załamuj się głowa do góry jutro nowy dzień dasz radę. Nawet nie wiesz ile razy ja zaczynałam od początku ale się nie poddaje i pędzę do upragnionego celu. Życzę powodzenia!!!!:-)
05 kwi 16 przez użytkownika: Milena2525
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Pokahontasior
|