Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 kwietnia 2016
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1595 kcal
|
Tłusz: 112,90g | Białk: 105,56g | Węglo: 30,68g.
Śniadanie: Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy Uht 12%, Hochland Serek Kanapkowy ze Szczypiorkiem, Jajko na Twardo, Bułka Keto. Lunch: Mleczna Dolina Śmietana 18%, Kaufland Brokuły Mrożone, Kaczka Pieczona. Obiad: Bakalland Pestki Dyni Łuskane, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Dziugas, Awokado, Tolonis Sałatkowo Kanapkowy Półtłusty, Amerigo Tuńczyk Kawałki w Sosie Własnym, Biedronka Mix Sałat z Sałatą Lodową. Przekąski/Inne: Leroy Łosoś Wędzony, Ogórki Konserwowe, Hochland Serek Kanapkowy ze Szczypiorkiem, Biedronka Serek Wiejski Delikate, Kupiec Wafle Ryżowe z Sezamem. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|