Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 kwietnia 2016
|
98,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 18,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1829 kcal
|
Tłusz: 114,57g | Białk: 84,55g | Węglo: 112,37g.
Śniadanie: Makro Pstrąg Wędzony, Intenson Ostropest Plamisty Mielony. Obiad: Jabłko, Kotlet Mielony Smażony, Chleb Wieloziarnisty Bezglutenowy. Przekąski/Inne: Olej Lniany, Lidl Mozzarella, Pomidory, Ciabatta, Kotlet Mielony. więcej...
|
|
2715 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|