Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 kwietnia 2016
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1169 kcal
|
Tłusz: 48,22g | Białk: 92,27g | Węglo: 85,99g.
Śniadanie: Fortuna Sok Wielowarzywny, OSM Garwolin Twaróg Garwoliński Chudy, Walden Farms Dip Czekoladowy, Kupiec Płatki Owsiane Zwykłe, Herbata bez Cukru, Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona), Zielona Herbata. Lunch: Biedronka Olej z Orzechów Włoskich, Biedronka Kromka 7 Zbóż Wielozbożowy Chleb z 7 Zbożami, Pomidory, Biedronka Mix Sałat z Rukolą, Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry. Obiad: Biedronka Kromka 7 Zbóż Wielozbożowy Chleb z 7 Zbożami, Ogórek (ze Skórką), Biedronka Mix Sałat z Rukolą, Marinero Łosoś Wędzony na Gorąco Dymem z Drewna Bukowego. Przekąski/Inne: Biedronka Mix Sałat z Sałatą Lodową, Czarne Oliwki, Pomidory, Biedronka Kromka 7 Zbóż Wielozbożowy Chleb z 7 Zbożami, Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gryzipiórka
|