Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2016
|
97,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 17,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1491 kcal
|
Tłusz: 104,76g | Białk: 55,83g | Węglo: 84,87g.
Śniadanie: Lisner Wiejskie Filety Śledziowe w Oleju, Ocet, Miód. Obiad: Mieszane Warzywa (Mrożone), Karkówka, Tymbark Sok Pomidorowy 100%. Przekąski/Inne: Tran, Tymbark Sok Pomarańczowy 100%, Kujawski Olej Kujawski 3 Ziarna, Pomidory, Ser Feta. więcej...
|
|
3059 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 31 minut, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 29 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|