Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2016
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
584 kcal
|
Tłusz: 18,94g | Białk: 39,36g | Węglo: 60,92g.
Śniadanie: Sokołów Salami Pepperoni, Fawor Chleb Razowy ze Śliwkami, Kawa, OSM Łowicz Mleko Prawdziwe 1,5%. Lunch: Kawa, OSM Łowicz Mleko Prawdziwe 1,5%. Obiad: Biedronka Kostka z Mintaja. Przekąski/Inne: Dawtona Sok Pomidorowy Pikantny, Kruszwica Masło Roślinne, Chleb Razowy, Kawa, OSM Łowicz Mleko Prawdziwe 1,5%. więcej...
|
|
1841 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|