Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2016
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1310 kcal
|
Tłusz: 49,99g | Białk: 71,98g | Węglo: 135,21g.
Śniadanie: Ser Gouda, Pasztet Pieczony, Chleb Żytni. Lunch: Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona), Kawa. Obiad: Pikok Gołąbki w Sosie Pomidorowym. Przekąski/Inne: Oskroba Chleb Sitkowy, Biedronka Chleb Wielozbożowy, Jana Twaróg Półtłusty, Kawa. więcej...
|
|
1685 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|