Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2016
|
58,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1597 kcal
|
Tłusz: 107,33g | Białk: 101,82g | Węglo: 51,87g.
Śniadanie: Łaciate Śmietanka 12%, Kupiec Wafle Ryżowe z Pestkami Dyni, Jajko na Twardo, Zott Jogurt Naturalny, Czosnek, Awokado. Lunch: Ogórki Konserwowe, Rikka Chrzan Tarty, Madero Musztarda Sarepska, Pasztet z Gęsiną i Pieprzem, Chaber Chlebek Chrupki Graham. Obiad: Łaciate Śmietanka 12%, Magnetic Kakao, Sottile Gusto Mascarpone, Pomidory, Sottile Gusto Ser Mozzarella, Pesto Rosso Agnesi, Biedronka Pomidory Suszone w Oleju, EkoWital Olej Kokosowy, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Mięso z Piersi Kurczak, Cukinia. Przekąski/Inne: Bakalland Pestki Dyni Łuskane, Czerwona Papryka, Awokado, Pomidory, Amerigo Łosoś Kawałki w Wodzie, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Zanetti Grana Padano, Serovit Ser Liliput, Lidl Mix Sałatkowy Romano. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|