Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 kwietnia 2016
|
86,5 kg
Do tej pory straciłeś: 17,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2600 kcal
|
Tłusz: 166,71g | Białk: 161,86g | Węglo: 115,29g.
Śniadanie: Herbata bez Cukru, Kaufland Twaróg Półtłusty, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Wiórki Kokosowe, OstroVit Kazeina Micelarna, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), President Camembert Naturalny. Lunch: Jabłko, Kawa (Rozpuszczalna), Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%. Obiad: Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Rolnik Buraczki Tarte, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%. Przekąski/Inne: Rzepakowy Olej Roślinny, OstroVit WPC 80, OstroVit Kazeina Micelarna, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Kaufland Twaróg Półtłusty. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|