Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2016
|
96,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 16,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1021 kcal
|
Tłusz: 69,81g | Białk: 44,30g | Węglo: 57,74g.
Śniadanie: Lisner Wiejskie Filety Śledziowe w Oleju, Cebule, Kujawski Olej Kujawski 3 Ziarna, Ocet, Miód. Obiad: Mieszane Warzywa (Mrożone), Karkówka. Przekąski/Inne: Kotleciki z Kurczaka (Nuggets). więcej...
|
|
2644 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|