Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2016
|
80,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1157 kcal
|
Tłusz: 31,38g | Białk: 34,35g | Węglo: 182,57g.
Śniadanie: Biedronka Musli Bakaliowe. Obiad: Czerwona Fasola (z Puszki), Jajko Sadzone, Ryż Biały. Przekąski/Inne: Kruche Ciastko z Bitą Śmietaną i Owocem. więcej...
|
|
2302 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|