Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
migotkowa
Dziennik
22 kwi 16
Dziennik migotkowa, 22 kwi 16
Profil migotkowa
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Po 4 dniach redukcji B|
56,1 kg
Do tej pory straciłeś:
0 kg
.
Wciąż do stracenia:
0,1 kg
.
Zastosowanie diety: 100%.
Zobacz Kalendarz Diety
, 22 kwietnia 2016:
1702 kcal
Tłusz: 111,42g | Białk: 73,10g | Węglo: 106,24g.
Śniadanie:
Pudliszki Ketchup Pikantny, Ser Gouda, Łaciate Śmietanka 36%, Pilos Masło Osełka, Jajko.
Lunch:
Jagody (Niesłodzone, Mrożone), Łaciate Śmietanka 36%, Pilos Jogurt Typu Greckiego.
Obiad:
Banan, Lu Petitki Lubisie, Biedronka Serek Wiejski Delikate.
więcej...
1720 kcal
Ćwiczenie:
Seks - 6 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Traci 0,3 kg na tydzień
3 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Fajna aktywność fizyczna;*
22 kwi 16 przez użytkownika:
paskins007
grubo :D
23 kwi 16 przez użytkownika:
vibo69
:|
23 kwi 16 przez użytkownika:
maciejo
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi migotkowa
Zobacz Pełną Historię