Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 kwietnia 2016
|
95,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 15,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1966 kcal
|
Tłusz: 63,78g | Białk: 58,43g | Węglo: 99,95g.
Śniadanie: Intenson Ostropest Plamisty Mielony. Obiad: Tran, Pudliszki Ketchup Pikantny, Cebule, Mora Frykandel. Przekąski/Inne: Okocim Piwo Porter, Kurczak z Rożna, Czerwona Papryka. więcej...
|
|
2635 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|