Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 kwietnia 2016
|
112 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1984 kcal
|
Tłusz: 73,09g | Białk: 160,52g | Węglo: 144,67g.
Śniadanie: Jajko na Twardo, Lidl Masło Orzechowe Mcennedy, Chleb Biały. Lunch: Olej Roślinny, Zott Jogurt Naturalny, Gellwe Budyń Proszek, Cynamon, Pilos Twaróg Półtłusty, Jajko (Całe), KFD Odżywka Białkowa, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne. Obiad: Zott Jogurt Grecki, Kaufland Pomidor, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Przekąski/Inne: Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, KFD Odżywka Białkowa, Zott Jogurt Naturalny, Miód, Banan, Jabłko, Warka Radler, Światowid Ser Cheddar, Dulano Kiełbasa Wieprzowa Salami, Chleb Biały. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|