Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 kwietnia 2016
|
66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1007 kcal
|
Tłusz: 41,50g | Białk: 53,93g | Węglo: 106,39g.
Śniadanie: Sante Musli bez Dodatku Cukru Orkiszowe z Jagodami Goji, Suszone Ziarna Słonecznika, Pilos Mleko 0,5%, Szczytno Płatki Błyskawiczne Orkiszowe, BakaD'Or Wiórki Kokosowe, All Nutrition Whey Protein, Truskawki. Lunch: Ogórek (Obrany), Rzodkiewka, Pasztet Pieczony, Łaciate Masło Extra, Biedronka Bułka z Ziarnami, Jabłko. Obiad: Sokołów Paluszki Sokołowskie z Drobiem. więcej...
|
|
2013 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 11 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ewelinamroz
|