Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 maja 2016
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1244 kcal
|
Tłusz: 48,88g | Białk: 47,78g | Węglo: 159,44g.
Śniadanie: Herbata z Cukrem, Karczek, Chleb Orkiszowy, Herbata z Cukrem. Lunch: Pączek z Dżemem, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Obiad: Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Karczek, Pizza Hut Pieczarki Faszerowane, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Herbata z Cukrem. Przekąski/Inne: Biedronka Szynka Konserwowa, Chleb Orkiszowy, Jabłko, Kawa z Mlekiem i Cukrem. więcej...
|
|
1678 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi misiaczek73
|