Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 maja 2016
|
87 kg
Do tej pory straciłeś: 17,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1365 kcal
|
Tłusz: 59,10g | Białk: 141,03g | Węglo: 64,44g.
Śniadanie: Kaufland Twaróg Chudy Classic, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, OstroVit Kazeina Micelarna, Rzepakowy Olej Roślinny, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%. Lunch: Pomarańcze, OstroVit WPC 80, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa (Rozpuszczalna). Obiad: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Morliny Boczek Wędzony. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|