Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2016
|
94,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 14,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1429 kcal
|
Tłusz: 99,66g | Białk: 60,55g | Węglo: 75,01g.
Śniadanie: Intenson Ostropest Plamisty Mielony, Cukier, Ocet, Miód, Tran. Obiad: Nasze Smaki Golonka Pieczona, Provitus Kapusta Zasmażana Babcina. Przekąski/Inne: Lindt Czekolada Gorzka 85%, Orzechy Laskowe, Pomidory, Nasze Smaki Golonka Pieczona, Chleb Wieloziarnisty. więcej...
|
|
2594 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|