Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2016
|
81,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1339 kcal
|
Tłusz: 58,02g | Białk: 69,78g | Węglo: 132,57g.
Śniadanie: Ser Gouda, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Piątnica Jogurt Typu Greckiego z Jagodami, Bieluch Jogurt Naturalny. Lunch: Sokołów Szynka Wiejska, Nestlé Płatki Fitness. Obiad: Pomidory, Chleb Graham, Rosół z Makaronem. Przekąski/Inne: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Surówka z Kiszonej Kapusty, Kotlet Schabowy w Panierce. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|