Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2016
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
2000 kcal
|
Tłusz: 79,28g | Białk: 84,88g | Węglo: 215,95g.
Śniadanie: Jajko na Miękko, Biedronka Bułka Grahamka Kwadrat, Światowid Ser Żółty, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska. Lunch: Jajko na Miękko, Biedronka Bułka Grahamka Kwadrat, Światowid Ser Żółty, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska. Obiad: Zupa Ogórkowa. Przekąski/Inne: Banan, Mieszko Cukierki, Goplana Grześki, Tesco Łabuś Sok Marchwiowo-Jabłkowy-Brzoskwiniowy. więcej...
|
|
2017 kcal
|
Ćwiczenie:
praca biurowa siedząca - 12 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dreamer1897
|