Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2016
|
147 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 57 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1540 kcal
|
Tłusz: 133,31g | Białk: 52,92g | Węglo: 34,33g.
Śniadanie: King Oscar Filety Śledziowe w Oleju, Tesco Sos Chilli, Putka Chleb Gruboziarnisty. Lunch: Oliwa z Oliwek, Karkówka, Szczypiorek, Pomidory, Cykoria Cykoria. Obiad: Ogórek Kwaszony, Słonina. więcej...
|
|
4121 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi robertboczek
|