Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2016
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1608 kcal
|
Tłusz: 64,19g | Białk: 56,81g | Węglo: 207,71g.
Śniadanie: Cieńki Naleśnik z Nadzieniem Owocowym, Rogalik, Mlekpol Mleko 3,2%, Bieluch Jogurt Naturalny, Społem Chleb Żytni Razowy, Jajko na Miękko, Kawa z Cukrem. Lunch: Panierowana Smażona Ryba, Rosół z Makaronem, Placki Ziemniaczane. Obiad: Rodzynki, Pestki Dyni, Kupiec Płatki Owsiane Górskie, Nestlé Płatki Fitness, Banan. Przekąski/Inne: Lody Waniliowe. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|